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Un approccio integrato a postura, respiro e movimento.

In statica e in dinamica

Valutazione posturale

Analisi della postura attraverso test in statica e in dinamica, per individuare squilibri muscolari, compensi e impostare il percorso più adatto.

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Pancafit® Metodo Raggi®

Riequilibrio posturale globale

Sedute individuali di allungamento decompensato e riequilibrio del sistema tonico-posturale. Indicato per lombalgia, cervicalgia, dolori articolari cronici e per migliorare la consapevolezza del proprio corpo.

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SpiroTiger®

Allenamento respiratorio

Sedute individuali con lo strumento SpiroTiger® per allenare la muscolatura respiratoria. Benefici sul piano posturale, funzionale e sportivo.

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Sistema nervoso

Allenamento Visivo

Ginnastica oculare e visiva per allenare la visione, il processo con cui il cervello guida la maggior parte dell'apprendimento motorio.

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Stabilità e coordinazione

Allenamento dell'Equilibrio

Lavoro mirato sul sistema dell'equilibrio per migliorare stabilità, coordinazione e qualità del movimento.

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Continenza e core

Pavimento Pelvico

Allenamento e lavoro sul pavimento pelvico per la continenza, la stabilità posturale e il benessere del corpo.

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Propriocezione

Allenamento del Piede

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Fitness & sport

Allenamenti personalizzati

Programmi di allenamento personalizzati per il raggiungimento di obiettivi di forma fisica, di salute o di performance sportiva.

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Piccoli gruppi

Ginnastica posturale di gruppo

Lezioni in piccoli gruppi dedicate alla mobilità articolare, allo stretching e al rinforzo dei muscoli posturali profondi.

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Piccoli gruppi

Allenamento Funzionale di gruppo

Allenamento di gruppo per migliorare mobilità, forza, controllo motorio e resistenza aerobica.

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Dicono di me

Qualche recensione

4,9 su 32 recensioni Google
Emanuele Rossi
Emanuele Rossi
Professionale e competente. Sono le due parole che descrivono Enea Evangelisti. Sono stato molto contento del risultato ottenuto.
Nicola Ghetti
Nicola Ghetti
Molto bravo, attento ai dettagli e sempre disponibile per chiarimenti o consigli! Sia per il posturale che per il personal trainer.
Simone Zoffoli
Simone Zoffoli
Persona molto competente e attenta nel suo lavoro. Divertente e piacevole compagnia durante gli esercizi.
A
Angela Faraoni
Enea è un professionista preparato e capace di mettere a proprio agio tutti. Spiega argomenti anche tecnici in maniera semplice, per renderli comprensivi a tutti. Disponibile, gentile, simpatico. Il mio parere è ottimo.
C
Claudia Asi
Bravissimo! Molto preparato, sa metterti a tuo agio e ci tiene a spiegarti tutto con calma! Con gli esercizi consigliati per i miei problemi sto raggiungendo ottimi risultati!! Lo consiglio!
A
Angela Rocca
Frequento da due anni il corso e mi sono trovata sempre bene per la competenza e la professionalità di chi ci guida nel percorso di ginnastica posturale.
L
Loredana C.
Trovo Enea un istruttore molto professionale, preparato ed attento alle problematiche di ogni persona. È inoltre molto disponibile come orari ed alla mano ... consigliatissimo!
V
Vilma Giorgini
Un vero professionista, ti aiuta nel tuo percorso seguendoti passo passo, con grande pazienza spiega esercizi e finalità: in pochi mesi ho visto e sentito fisicamente i miglioramenti dei miei problemi.