Personal Training
Creazione di programmi di allenamento personalizzati per ogni obiettivo: forma fisica, ipertrofia, dimagrimento, riatletizzazione post-infortunio e post-intervento chirurgico.
Ogni programma viene costruito partendo da una valutazione iniziale di postura, mobilità, forza e composizione corporea.
L'allenamento è progressivo, sostenibile e adattato ai tempi e agli spazi della persona, seguito online o in studio.
Indicato per sportivi, amatori e per chi vuole tornare in forma in modo guidato e sicuro.
