Allenamento Visivo
Ginnastica oculare e visiva per allenare la visione, il modo in cui il cervello usa le informazioni degli occhi per guidare il movimento, migliorando qualità del movimento e prestazione.
La visione rappresenta da sola circa l'80% delle informazioni sensoriali che il cervello elabora ogni giorno, molto più di udito, tatto, olfatto e gusto messi insieme: è per questo che occupa il primo posto nella gerarchia del sistema nervoso e nell'apprendimento motorio.
Attraverso esercizi oculari e visivi specifici si allena la visione, non la vista: la capacità del cervello di usare le informazioni degli occhi per guidare il movimento, migliorando equilibrio, coordinazione e reattività.
Il lavoro riguarda quattro aree: la nitidezza con cui si mette a fuoco un dettaglio, la percezione della profondità, l'ampiezza del campo visivo periferico e i movimenti oculari, cioè il modo in cui gli occhi seguono un bersaglio o si spostano rapidamente da un punto all'altro.
Esiste una relazione diretta tra visione e postura: allenare l'una porta benefici anche sull'altra, il che rende questo lavoro coerente con un percorso di riequilibrio posturale.
Utile per sportivi che vogliono migliorare la prestazione, ma anche per chi soffre di affaticamento visivo o cefalee, o vuole semplicemente allenare in modo più completo il proprio sistema nervoso.
